從日常生活做好準備！

可以居家完成的事情

• 準備一個緊急避難包，裡面裝入避難疏散時可能需要的防災物資。
• 進出臥室時，應檢視門口附近未固定家具翻倒的風險。另外，也要採取防止物品在家具頂部或掛在牆上的物品掉落的固定措施。
• 透過安裝扶手、減少台階、加貼台階止滑條、降低地面高低差並增設無障礙坡道等措施，確保您可以在房屋內安全地走動。

避難前需要準備的事情

• 參加社區避難疏散演習並確認避難疏散路線和避難收容處所具體位置。
• 由於有些道路禁止通行，請考慮多條避難路線並模擬情境練習將如何疏散。
• 建立一張“幫助卡”，其中包含有關您在獲得支援時應考慮事項的資訊。
• 在筆記本或手機上記錄一些關於您疾病的狀況、包含您目前正在服用的藥物，以及您曾去過的醫院。
• 每天花些時間認識你附近的鄰居或加入社區社群，建立自助互助緊急聯絡網。

請務必諮詢周圍的人

• 如果您打算請志願者幫忙，請諮詢他們並評估在災害發生時他們如何為您提供支援。
• 如果您的志願者受到災害影響而無法及時在場，請務必諮詢您的家人和生活周圍其他利害關係人，以了解災時該如何採取緊急避難行動。
• 與家人討論並決定災時溝通方式以及約定集合地點；確保您知道在工作場所、照護設施或其他偏遠地點等情況，在災時該怎麼緊急應變，以及該前往哪裡避難疏散和如何聯繫回報緊急情況。

更新日期：113-03-15